Gestion du stress et des émotions

Le maintien de la motivation et de la performance d’un salarié est intimement lié à sa capacité à s’adapter tout en respectant son équilibre psychique et émotionnel.

En se servant d’outils pratiques de relaxation, le salarié pourra choisir en toute conscience l’attitude et l’action justes, pour lui et pour son équipe.

Ces deux jours de formation proposent une alternance de contenus théoriques et pratiques pour maîtriser enfin le sujet du stress en entreprise : ses causes et ses conséquences sur la santé, la motivation et performances et comment y faire face efficacement et discrètement.